Info
Ten blog rowerowy prowadzi Jarzyna z miasteczka Luboń. Mam przejechane 21262.06 kilometrów w tym 1745.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.41 km/h.Więcej o mnie.
Kontakt
2013
2012
2011
2010
2009
2012
2011
2010
2009
2011
2010
2009
Tyle na razie mi się udało
- Dystans powyżej 200 km - 5x
- Dystans powyżej 100 km - 43x
- Rekord dzienny - 278,13 km
- Najwyższa średnia - 37,97 km/h
- Rekord samotnej jazdy - 138,38 km
- Najwyższa prędkość - 73,0 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec9 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 3
- 2012, Lipiec12 - 3
- 2012, Czerwiec6 - 3
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień12 - 8
- 2012, Marzec8 - 4
- 2011, Grudzień2 - 1
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik8 - 6
- 2011, Wrzesień9 - 9
- 2011, Sierpień18 - 8
- 2011, Lipiec17 - 23
- 2011, Czerwiec19 - 10
- 2011, Maj14 - 27
- 2011, Kwiecień7 - 5
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Listopad3 - 7
- 2010, Październik5 - 10
- 2010, Wrzesień6 - 6
- 2010, Sierpień10 - 5
- 2010, Lipiec15 - 3
- 2010, Czerwiec20 - 4
- 2010, Maj13 - 6
- 2010, Kwiecień14 - 12
- 2010, Marzec11 - 6
- 2010, Luty3 - 1
- 2009, Grudzień3 - 4
- 2009, Listopad6 - 5
- 2009, Październik9 - 4
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec10 - 4
- 2009, Czerwiec11 - 7
- 2009, Maj12 - 2
- 2009, Kwiecień9 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
Dystans całkowity: | 11436.36 km (w terenie 3.70 km; 0.03%) |
Czas w ruchu: | 353:36 |
Średnia prędkość: | 30.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 212 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 181 (89 %) |
Suma kalorii: | 131680 kcal |
Liczba aktywności: | 175 |
Średnio na aktywność: | 65.35 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
59.70 km
0.00 km teren
01:53 h
31.70 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Kórnik
Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0
Do Tomka, odwiedzić kolegę w pracy i przy okazji zgrać sobie muzykę. W 1 stronę bardzo spokojnie, posiedziałem z 30 minut i niestety trzeba wracać bo coraz szybciej robi się ciemno. Jak zwykle trochę się zagadaliśmy, więc wracałem nieco szybciej, żeby zdążyć przed ciemnościami ;) Kategoria Samotnie, Szosa, Zaplanowana
Dane wyjazdu:
20.14 km
0.00 km teren
00:40 h
30.21 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Na chwilę...
Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0
Pod wieczór ruszyć się na chwilę. Pojechałem jak wczoraj do Skorzewa, tam spotkałem Martę, chwilę pogadaliśmy i trzeba było wracać do domu, bo ciemno się robiło. Powrót tą samą drogą. Kategoria Przed siebie, Samotnie, Szosa
Dane wyjazdu:
30.23 km
0.00 km teren
01:04 h
28.34 km/h:
Maks. pr.:54.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Tak sobie...
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
Wyjechałem sobie parę minut po 17, całkowicie luźno. Pojechałem przez Plewiska do Skórzewa, tam wjeżdżam na drogę przy "esce" i wracam przez Plewiska i Komorniki do Lubonia. Nawet specjalnie mnie nogi nie bolały ;) Kategoria Szosa, Samotnie, Przed siebie
Dane wyjazdu:
94.64 km
0.00 km teren
02:56 h
32.26 km/h:
Maks. pr.:60.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Szosy trzy ;)
Wtorek, 25 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
Wczoraj umówiłem się w końcu z Mateuszem na szosę. Zgadałem się jeszcze z Tomkiem i o 16 mieliśmy być w Mosinie. Dojeżdżamy z Mateuszem prawie na czas i od razu ruszamy we 3 na Śrem. Na początku spokojnie, później po zmianach, zaliczając po drodze kilka ataków. Tak było do samego Śremu, nieco rwane tempo. Tam tradycyjnie już przerwa na pepsi i ruszamy dalej do Zaniemyśla. Jeszcze ze 2 sprinty i potem już jedziemy równo po zmianach. Dalej jedziemy na Kórnik, gdzie Tomek się od nas odłącza a my we dwójkę jedziemy przez Radzewo do Rogalina. Pomału zaczynałem umierać. Każda mała góreczka bolała. Dalej Rogalinek, Puszczykowo i jesteśmy w Luboniu, gdzie się rozdzielamy i spokojnie wracam do domu.Ogólnie bardzo fajny wyjazd. Widać jednak, że oboje są zdecydowanie mocniejsi, a ja z kolei kompletnie nie mam nogi. Jeszcze zbyt późno zjedzony obiad nie pomagał:D Dzięki za jazdę;)
Kategoria Zaplanowana, Szosa
Dane wyjazdu:
40.47 km
0.00 km teren
01:25 h
28.57 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Miasto i mała pętla
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
Trochę zaległości mi się nazbierało, więc przez weekend postaram się wszystko uzupełnić. Co do dzisiejszej trasy to najpierw do Poznania, na chwilę do sklepu, a następnie pętla przez Skórzewo, Głuchowo, Komorniki. Musiałem trochę odreagować, więc po drodze mała ucieczka zaliczona i od razu lepiej ;) Niestety robi się już coraz chłodniej wieczorem. Kategoria Przed siebie, Szosa
Dane wyjazdu:
60.92 km
0.00 km teren
01:49 h
33.53 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Pętla...
Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
Musiałem podjechać do Doroty po notatki, ale chciałem się też gdzieś przejechać, więc postanowiłem połączyć jedno z drugim;) Ruszam koło 17 w stronę Puszczykowa. Później jadę do Rogalinka, jedzie mi się bardzo fajnie, a tu nagle podjeżdża pan na skuterze i pyta się czy chce na koło. Oczywiście nie odmówiłem. Co lepsze pan również skręcał na Czapury podobnie jak ja, więc wszystko było idealnie. I tak sobie podróżowałem prawie do samych Czapur za panem z prędkością 45.5 km/h ;) Dalej już sam robię kółko przez Głuszynę, Daszewice i po dojechaniu ponownie do Czapur jadę już do Poznania. Chwilę pogadałem z Dorotą i ruszam przez miasto do domu. Bardzo fajny wyjazd, dobrze mi się jechało ;) Kategoria Samotnie, Szosa, Zaplanowana
Dane wyjazdu:
39.81 km
0.00 km teren
01:20 h
29.86 km/h:
Maks. pr.:50.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Rozjazd...
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
Chciałem po wczoraj sobie na luzik pokręcić po Malcie. Ubrałem się, przebiłem się przez miasto i...zrobiłem kółko i wróciłem. Pech chciał, że była jakaś impreza i było od cholery ludzi. Nie było sensu się przepychać, więc wracam do Lubonia, robię jeszcze małą pętle przez Komorniki i wracam do domu. Kategoria Przed siebie, Samotnie, Szosa
Dane wyjazdu:
35.79 km
0.00 km teren
00:59 h
36.40 km/h:
Maks. pr.:57.30 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Wyścig Luboń
Sobota, 8 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 2
Podobnie jak rok temu odbył się w Luboniu wyścig ulicami miasta. Start mojej kategorii miał odbyć się o 9, ale oczywiście tak nie było. Pojechałem na rozgrzewkę, poznając przy okazji Pana z kategorii 50+.Przed startem:
Staję na starcie i o 9.30 w końcu startujemy. Konkurencja taka jak rok temu plus wcześniej poznany Pan z kategorii 50+, która jechała z nami. Jeden z mojej kategorii od początku rzucił mocne tempo między 45-50 km/h i po pierwszych 4 zakrętach została nas trójka. Ten co tak pędził, wcześniej poznany Pan i ja. Po pierwszym okrążeniu tempo nieco się uspokoiło i jechaliśmy po zmianach. Jednak za każdym zakrętem nieco czekałem na pozostałych. Dobrze mi się skręcało:D W końcu owy Pan jak depnął to została nas dwójka. Przewagę mieliśmy już taką, że można było jechać spokojnie. Niestety na 16 km poprawił i już odpuściłem. Stwierdziłem, że pojadę swoim tempem. I pozostałe około 20 km jechałem sam, starając się jechać jak najbardziej równo. Na każdym okrążeniu różnica między nami była taka sama, ale nie mogłem go dojść. Na końcu sobie zafiniszowałem i zmieściłem się w godzinie:)
No i udało się znowu wygrać. Konkurencja w mojej kategorii nie była wysoka, ale radość z dobrej jazdy pozostaje ;)
Jestem bardzo zadowolony ze swojej jazdy:) Oczywiście bardzo dziękuję ekipie kibicującej i Dorocie, że przyjechała i porobiła fotki:D
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
27.27 km
0.00 km teren
00:57 h
28.71 km/h:
Maks. pr.:43.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Wieczorkiem
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
Nie miałem dzisiaj za dużo czasu, tak więc dopiero wieczorem na chwilę wyjechałem pokręcić. Pojechałem sobie do Skórzewa, a wróciłem wzdłuż "eski" do Plewisk i potem Lubonia. Spokojnie i rozjazdowo. Kategoria Szosa, Samotnie, Przed siebie
Dane wyjazdu:
32.20 km
0.00 km teren
01:00 h
32.20 km/h:
Maks. pr.:52.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Peloton
Godzinka:)
Środa, 5 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
Z tatą i Adamem. Jedziemy przez Plewiska, dalej wzdłuż "eski" do Skórzewa. Tam zawracamy na rondzie i wracamy do domu przez Głuchowo i Komorniki. Po drodze kilka razy skoczyłem, żeby sprawdzić nogę przed sobotą. Rewelacji nie ma, ale tragicznie też nie jest;) Kategoria Szosa, Przed siebie