Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Jarzyna z miasteczka Luboń. Mam przejechane 21262.06 kilometrów w tym 1745.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.41 km/h.
Więcej o mnie.
Kontakt GG: 3482927

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

2010

button stats bikestats.pl

2009

button stats bikestats.pl
liczniki

Tyle na razie mi się udało

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jarzyna.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Zaplanowana

Dystans całkowity:11854.68 km (w terenie 453.20 km; 3.82%)
Czas w ruchu:426:48
Średnia prędkość:27.12 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:205 (101 %)
Maks. tętno średnie:183 (90 %)
Suma kalorii:99695 kcal
Liczba aktywności:154
Średnio na aktywność:76.98 km i 2h 49m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
51.04 km 0.00 km teren
01:43 h 29.73 km/h:
Maks. pr.:62.90 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Wietrznie

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0

Oj wiało dzisiaj nieźle. Wyjeżdżamy o 12 z tatą i Adamem i jedziemy do Komornik. Dalej Chomęcice i Głuchowo gdzie dołącza do nas Gumiś z kumplem. Ruszamy przez Gołuski, wzdłuż eski do Zakrzewa. Cały czas pod wiatr, ale tempo raczej spokojne. Powrót z wiatrem dużo szybszy. Ponad 2 km ze średnią 52.5 km/h i to by było na tyle z mocniejszych akcentów dzisiejszego wyjazdu. Na koniec spotykamy Pawła w Głuchowie, który mnie i tate odprowadza do Lubonia ;)
Kategoria LP, Szosa, Zaplanowana


Dane wyjazdu:
92.94 km 0.00 km teren
02:27 h 37.93 km/h:
Maks. pr.:49.10 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Amber Road 2013

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0

Nadszedł w końcu dzień startu. Zbieramy się rano wszyscy do jednego samochodu i ruszamy walczyć do Gostynia. Na miejsce dojeżdżamy dość wcześnie, także ze spokojem można odebrać numery startowe, przygotować rowery, rozgrzać się i stawić się na starcie.

Start honorowy mieliśmy o 11:36 i stawiamy się na nim w składzie: Paweł, Adam, Paweł, tata, ja.



5,4,3,2,1...START!


Pierwsze 2 kilometry to spokojna jazda do startu ostrego. Także bez spiny dojeżdżamy na miejsce i czekamy:





Ponownie odliczanie no i startujemy! Początkowe kilometry do jazda pod wiatr, albo z wiatrem bocznym. Staramy się jednak trzymać równe w miarę mocne tempo. Każdy daje mocne zmiany i jedzie się bardzo dobrze:



Niestety zanim dojechaliśmy do odcinka z wiatrem Gumiś miał kryzys. Z wiatrem jechaliśmy praktycznie we 4 a Gumiś starał się trzymać koło i tak ładnie jechał z nami do około 70 km.

Gdzieś na odcinku z wiatrem:)



Staraliśmy się trzymać tempo ponad 40 km/h i w sumie udało nam się ;) Na końcu odcinka z wiatrem średnia była blisko 39 km/h ;) Niestety ostatnie 15 km to była prawdziwa walka z wiatrem i samym sobą. Na 80 kilometrze skurcze w udach spowodowały, że musiałem odpuścić kilka zmian, ale się nie poddałem i jechałem dalej:



Na szczęście na 85 km skurcze przeszły, więc wróciłem do pracy. W tym czasie pozostała 3 dawała z siebie wszystko. Ostatnie kilometry pokonujemy już szybciej:)

Gdzieś na ostatnich kilometrach :)



Na ostatnim kilometrze dałem z siebie już wszystko co miałem i dałem mocną zmianę doprowadzając zespół do mety:





Na mecie wszyscy zmęczeni, ale zadowoleni z uzyskanego wyniku. Każdy dał z siebie wszystko i pojechał tak mocno jak tylko był wstanie:) Dziękuję Wam za wspólną jazdę i gratuluję uzyskanego wyniku. Zakładaliśmy średnia 38 km/h i prawie się udało ;)

Wyniki:

Miejsce: 25/53
Czas: 2:26:57.20
Średnia: 37,97 km/h

Za rok na pewno wracamy!!
Kategoria LP, Szosa, Zaplanowana


Dane wyjazdu:
29.02 km 0.00 km teren
01:03 h 27.64 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Przed Amber vol.3

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj już bardzo spokojnie tylko z tatą rozkręcić nogę przed jutrem. Samopoczucie dobre, nastawienie dobre, jutro będziemy walczyć. Liczę na dobrą zabawę ;)
Kategoria LP, Szosa, Zaplanowana


Dane wyjazdu:
51.06 km 0.00 km teren
01:34 h 32.59 km/h:
Maks. pr.:55.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Przed Amber vol.2

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj podobnie jak wczoraj od początku w trójkę, ale pozostała dwójka dołącza wcześniej niż wczoraj. Także mamy nieco więcej kilometrów przejechanych wspólnie. Poziom w miarę wyrównany, więc powinno być fajnie w niedziele;) Trasa podobna jak wczoraj po okolicznych wsiach ;)
Kategoria LP, Szosa, Trening, Zaplanowana


Dane wyjazdu:
49.84 km 0.00 km teren
01:28 h 33.98 km/h:
Maks. pr.:50.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Przed Amber vol.1

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0

Już w niedzielę Amber Road więc czas najwyższy przejechać się całą piątka. Także jedziemy na początku w trójkę: tata, Adam i ja. Potem dołącza do nas Paweł, a na końcu Gumiś. Zrobiliśmy pętlę po okolicznych wsiach mocniejszym tempem, a na końcu już spokojniej. Jest ok;)
Kategoria LP, Szosa, Trening, Zaplanowana


Dane wyjazdu:
103.17 km 0.00 km teren
03:24 h 30.34 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Słupca ;)

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0

Kolejny już wyjazd do Słupcy :) Trasa już się tu pojawiała, teraz jechałem identycznie więc nie będę już tego opisywał. Wiatr po raz kolejny przednio-boczny. Jedynie przez około 10 km idealnie w plecy i wtedy to się jechało ;) Ogólnie jechało się bardzo fajnie, a w nagrodę dostałem zimne piwo ;)

Powrót ze względu na pogode PKP ;)

Dane wyjazdu:
22.53 km 0.00 km teren
00:45 h 30.04 km/h:
Maks. pr.:54.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Na uczelnie

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

Musiałem na chwilę podjechać na uczelnie, więc żeby nie marnować czasu na autobus i tramwaj, wziąłem szose i szybko podskoczyłem. Pogoda super, a droga bez żadnych przygód ;)

Dane wyjazdu:
71.20 km 0.00 km teren
02:09 h 33.12 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Wieczornie z Gumisiem

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

Już w czwartek umówiłem się z Gumisiem. Wracam do domu i chwilę po 18 jadę już po niego. Z Głuchowa ruszamy w stronę Więckowic. Na początku jedziemy sobie obok siebie, rozmawiając, jednak wiatr w twarz wymusił jazdę po zmianach. Od razu idzie szybciej i łatwiej ;) Z Więckowic do Buku jedziemy z wiatrem bocznym, ale tempo nieco mocniejsze już, a z Buku do Stęszewa lecimy z wiatrem także jedzie się bardzo fajnie. Dalej DK5 jedziemy do Szreniawy, gdzie odbijamy znowu na boczną drogą i rozmawiając dojeżdżamy do Głuchowa, gdzie Gumiś odbija do domu, a ja lece do Lubonia.

Fajnie się dzisiaj jechało. Oby więcej takich wyjazdów ;) Dzięki!
Kategoria LP, Szosa, Zaplanowana


Dane wyjazdu:
50.77 km 0.00 km teren
01:34 h 32.41 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Wakacyjnie :)

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

Sesja się skończyła, w weekend opita więc dzisiaj wreszcie można było wyjść na rower ;) Trasa może niezbyt długa, ale zawsze coś. Jadę sobie do Mosiny, dalej w stronę Śremu i odbijam na Grzybowo. Dojeżdżam do trasy Mosina - Czempiń i wracam z powrotem do Mosiny. Powrót do Lubonia tak samo jak w pierwszą stronę ;)

Dane wyjazdu:
108.75 km 0.00 km teren
03:18 h 32.95 km/h:
Maks. pr.:50.20 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Miało być więcej ale i tak wyszło spoko :)

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj miałem jechać z tatą na dłużej, ale w ostateczności pojechaliśmy trochę krócej ale i tak było fajnie ;)

Ruszamy z domu koło 11 i kierujemy się przez Łęczycę do Mosiny, a dalej jedziemy w stronę Czempinia. Droga w lesie, więc wiatr nie ma zbyt znaczenia a co za tym idzie jedzie się bardzo dobrze. Z Czempinia jedziemy w stronę Racotu, potem jakimiś mniej uczęszczanymi drogami i okolicznymi wsiami dojeżdżamy do głównej drogi, którą jedziemy w stronę Śremu. Momentami wiatr dawał się we znaki na otwartych przestrzeniach ale jechać trzeba.

Sama droga do Śremu bez żadnych specjalnych przygód, wiatr nieco z boku ale jest ok. W Śremie przerwa na cole i batonika i ruszamy dalej w stronę Rogalina. Tutaj 10 km w tempie między 40 - 45 km/h, a dalej już normalnie koło 32 - 33 km/h ;) Z Rogalina przez Rogalinek, Puszczykowo i Łęczycę dojeżdżamy do Lubonia i wracamy do domu ;)